健康入菜

【吉寶康入菜-芋頭牛奶】

濃郁的芋頭香是許多台灣人的最愛
芋頭含有維他命B群維他命C
鉀、鈣常吃能增加免疫力

但在手搖飲料店
大多使用加工過的芋頭蜜加熱製成
含糖分高 多吃小心招致肥胖
其實芋頭牛奶不難做
自己在家也能DIY

【食材準備】:

1、芋頭100-200g
2、吉寶康(吉寶康用量約2湯匙)
3、冷水100cc

 

【作法】:

1、將芋頭洗淨去皮後蒸熟並切成小塊
2、放入果汁機中加吉寶康
3、倒入100CC冷水打散

倒出完成 即可享用囉
是不是很簡單呢

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