健康入菜

【吉寶康入菜-黃金牛奶】

在這天氣變化大的季節裡☀️

人體常常跟不上天氣的變化容易感到身體不適,

這時候適合來一杯健康的「黃金牛奶」!

薑黃與胡椒的絕妙組合
用吉寶康替代奶粉,取代傳統麥芽糊精,減少不必要的醣類攝取
滿滿的甘藷膳食纖維,GI只有32營養無負擔!
幫助身體補充滿滿的能量一起度過非常時期~
材料皆為粉末狀,打包分裝好,
每天上班都來一杯吧❣

 

【食材準備】:(一人份)

薑黃粉:1匙
胡椒:少許
吉寶康:4匙
冷水: 300ml
蜂蜜 依喜好調整

 

【作法】:

1️⃣將除了蜂蜜的所有材料加入鍋中,小火加溫,充分混合。
2️⃣加溫後將火轉到最小,攪拌2分鐘,這時注意不要讓鍋裡的材料沸騰。
3️⃣關火之後,放置10分鐘。這時可過濾一次,更容易飲用。
4️⃣倒入杯中,依喜好加入蜂蜜,攪拌後即可享用。

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