健康入菜

【吉寶康入菜-萬聖節派對料理~南瓜濃湯】

小朋友最愛的萬聖節又要到了~
還缺一道派對湯品嗎❓
加入這道營養滿分的料理一定大受歡迎

南瓜的口感可能會讓孩子畏懼,
試試用吉寶康製成南瓜濃湯,
用天然薯香取代奶油,
讓派對濃醇香又健康~~

【食材準備】:

南瓜 1顆
吉寶康 100克(隨身包2包)
鹽 少許
高湯 半碗

 

【作法】:

1️⃣將南瓜洗淨去籽、挖出南瓜肉後,將南瓜殼放入電鍋蒸十五分鐘
(若南瓜很硬難下刀也可以先微波1-2分鐘變軟再切)
2️⃣再將南瓜肉煮熟並加入適量的鹽調味,約三十分鐘後盛起
3️⃣並連同高湯半碗放入果汁機中攪碎
4️⃣打好後倒入湯碗中,加入吉寶康拌勻,再倒入南瓜殼,即可上桌!

 

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